Принесут ли яблоки пользу организму, почти во всем зависит от того, когда их есть.
Рассказываем, когда есть яблоки, чтоб получить максимум полезности.
Когда лучше есть яблоки
Спецы по правильному питанию советуют есть яблоки в первой половине денька, в эталоне – днем.
Создатель: Тимур ХомичевРубрика: ДиетыОпубликовано: 19.01.2024 22:17 Испытано редакцией
Можно употреблять яблоки и в качестве перекуса, но лишь не в вечернее время.
Фото: © Белновости
Это чревато увеличением кислотности и дискомфортом в желудке. Также съеденное вечерком яблоко может пробудить чувство голода.
К слову, все фрукты, не только лишь яблоки, лучше есть за полчаса до или через три-четыре часа опосля пищи.
Ранее мы ведали, помогают ли пластыри для похудения.
Источник: www.belnovosti.by
