Если человек желает быть здоровым, то принципиально не только лишь подбирать высококачественные продукты, да и смотреть за методом их изготовления.
Не все продукты можно поджарить. Некие из их в этом случае стают небезопасными для здоровья, произнес диетолог Миша Гинзбург.
Подробнее передает «Вечерняя Москва».
Создатель: Ольга КотоваРубрика: ДиетыОпубликовано: 31.01.2024 19:38
Спец отметил, что самый вредный продукт – жареное красноватое мясо. В нем возникает очень много канцерогенов.
Фото: Pixabay
Нужно выбирать наиболее щадящие варианты изготовления.
Не считая этого, стоит применять особые масла для готовки на сковороде, которые в процессе нагрева не образуют ядовитых веществ.
Медик Дарья Русакова отметила, что жареные продукты теряют свои полезные характеристики.
Она также порекомендовала пристально относиться к выбору мяса, также доктор порекомендовала не зажаривать продукты до хрустящей темной корочки.
Ранее мы ведали о вреде жареной картошки.
Источник: www.belnovosti.by
