Относительно не так издавна в магазинах и на рынках возникла давно ожидаемая клубника.
Любители этого дара земли массово начали закупаться благоуханными и смачными ягодами.
А уже дома кое-кто предался безудержному поеданию – даже может за раз «убить» пластмассовый лоток с ягодами весом в полкило.
Диетологи же не советуют таковыми темпами расправляться с клубникой. Молвят, дневная норма ниже в 2 раза. Время от времени и в 5 раз.
Другими словами, спецы рекомендуют в денек употреблять не наиболее 100–200 граммов клубники.
Фото: © Белновости
В таком количестве ягода станет красивым дополнением к вашему ежедневному рациону, состоящему из нужных жиров, белков и углеводов.
Совместно с тем неким гражданам не рекомендуют увлекаться клубникой.
До этого всего тем, у кого имеются задачи с желудочно-кишечным трактом, либо лицам, страдающим аллергией.
Ранее диетологи поведали, кому необходимо непременно есть гречку.
Испытано редакцией
Создатель: Павел Господарик Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
