Если вы решили отрешиться от сахара, вас можно лишь поздравить, ведь впереди – целая вселенная самых различных вкусов.
Они никак не ужаснее сладостей и полностью сгодятся для того, чтоб поменять торты и печенья, которые вы привыкли уминать за чашечкой чая.
Так, хорошей кандидатурой конфетам станут тыквенные семена. Создать их наиболее особенными можно, обжарив с карри, кайенским перцем либо приправой чипотле. Гармоническое сочетание получится и в случае прибавления корицы, мускатного орешка и гвоздики.
Не нравятся семена? Возьмите любые орешки и арахис. Самые сладкие из их – кешью, кедровые орехи и макадамия.
Реальными сладостями при отсутствии сахара покажутся также свежайшие проростки нута и маша. Для проращивания не необходимы особенные способности – довольно отлично помыть крупу и замочить на некоторое количество дней.
Фото: © Белновости
Если любите варенье, попытайтесь поменять его свежайшими либо сушеными фруктами. Хороший вариант к чаю – яблоки, киви, персики либо курага.
В конце концов, приглядитесь к фруктовой пастиле, сухофруктам и мармеладу – они ничем не ужаснее конфет.
А вот мед, который нередко кладут в чай заместо рафинада, на 80 % состоит из незапятнанного сахара и имеет практически такую же калорийность.
Испытано редакцией
Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
