Традиционный завтрак, который можно узреть в рекламе либо кино, обычно постоянно сопровождается стаканом сока. Но таковой напиток лучше не пить с утра.
Подробнее о этом поведал гепатолог Сергей Вялов в собственном телеграм-блоге.
Спец отметил, что начинать денек со стакана покупного сока – нехорошая мысль, которая лишь приведет к дилеммам со здоровьем.
Дело в том, что почаще всего состав таковых напитков далек от натуральности.
Для роста срока хранения нередко добавляют в продукт сахар, кислоты, консерванты, красители, ароматизаторы и остальные вредные составляющие.
Фото: Pixabay
При всем этом организм получает значительную порцию калорий, которые недозволено стремительно спалить. Сахар отчаливает в печень, чтоб получить энергию в виде жира.
Свежевыжатые напитки числятся наименее вредными, но куда лучше все равно просто съесть порцию новых фруктов.
Ранее мы ведали про самые пользующиеся популярностью отговорки, которые мешают похудению.
Создатель: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
