Ни для кого не тайна, что большенный выпуклый животик – это следствие погрешностей, допущенных в питании, в совокупы с неподвижным образом жизни.
Если вы едите много сладостной и жирной еды, в какой много калорий, и фактически весь денек не встаете с дивана, не стоит удивляться излишним килограммам, отложившимся на животике и боках.
Но есть и остальные, не наименее всераспространенные предпосылки, по которым жир предпочитает прилепляться конкретно к животику.
Стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) и приобретенный недосып
Недочет сна, если он заполучил приобретенный нрав, вместе со стрессом (Стресс от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение) приводит к выработке гормона грелина, усиливающего чувство голода. В итоге человек начинает потреблять больше еды, что приводит к набору излишнего веса.
Понижение чувствительности к лептину
Лептин – «гормон сытости», вырабатываемый в жировой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), в отличие от вышеупомянутого грелина – «гормона голода». Когда чувствительность к лептину понижается, человек не чувствует насыщения опосля приема еды и продолжает отправлять в рот ложку за ложкой, даже если уже сыт. В итоге возникает склонность к перееданию и образованию жировых отложений в области животика и боков.
Фото: © Белновости
Менопауза
Этот фактор, по понятным причинам, затрагивает лишь дам. Менопауза, обычно, наступает в 45-50 лет. Совместно с ней приходит и понижение уровня дамских половых гормонов эстрогенов. В итоге течение обменных действий в организме нарушается, и на животике и боках появляются жировые валики.
Метеоризм
Выпуклый животик и противные чувства в данной области могут быть соединены с завышенным газообразованием. Предпосылкой вздутия животика могут быть бобовые, мучные изделия, жирная еда, продукты из молока и газированные напитки.
Испытано редакцией
Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
