Опасность экстремальных диет состоит в том, что они не считая возврата сброшенных кг могут серьезно навредить здоровью.
При этом идет речь не только лишь о нарушении пищеварения.
Все самые суровые последствия экстремальных диет для здоровья в интервью изданию NEWS.ru перечислила врач-кардиолог Асият Хачирова.
Сыроедение
Считается полностью несбалансированным рационом питания. По словам спеца в этом случае недозволено исключать даже смертельный финал.
Диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) Аткинса, кето и палео
Данная группа режимов питания различается огромным количеством белка и жира.
Фото: Pixabay
Худеющим предлагается отрешиться от цельнозерновых товаров, что соединено с недостатком витаминов группы B, витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D и кальция.
Совместно с сиим вырастает перегрузка на кишечный тракт, печень и почки.
Если обозначенные диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) соблюдают беременные, то возникает угроза не правильного развития плода.
Также диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) провоцируют высочайший риск развития кетоацидоза, образования камешков в почках и желчном пузыре.
Slim Fast
В этом случае худеющим дают употреблять в большенном объеме так именуемые продукты-заменители.
Это коктейли, смузи, различного рода батончики и соки.
Эксперт предупреждает, что здоровый рацион должен включать цельные продукты, а не переработанные.
Создатель: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
