Заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) сердца меняют стиль жизни и привычки человека, в том числе пищевые.
Специалисты считают, что в вопросцах профилактики сердечных болезней основная роль отведена рациону питания.
От каких товаров питания сердечникам необходимо отрешиться сначала докладывает Lenta.ru со ссылкой на терапевта, гастроэнтеролога, доктора мед наук Светлану Каневскую.
Соль, сахар и трансжиры
Соль увеличивает давление, сахар содействует развитию диабета, ожирения, а все вкупе эти продукты значительно увеличивают риск инфаркта миокарда и смертельного финала.
Обработанное мясо
В целом все мясные продукты, прошедшие глубокую переработку, числятся худшими для сердца.
Фото: © Белновости
Стоит добавить, что они содержат много соли и остальных нитратов.
Выпечка
Печенье, тортики, кексы являются предпосылкой набора веса и увеличения уровня триглицеридов в крови (внутренней средой организма человека и животных). Это тоже вредоносно для сердца.
Сладкая газ-вода и соки
Обычная банка газировки содержит 10 ложек сахара.
Свежевыжатые соки содержат много фруктозы, что вызывает неалкогольную жировую болезнь печени, склероз и сладкий диабет II типа.
Мороженое
Оно очень сладкое и жирное для сердечников.
Чипсы
Картофельные чипсы содержат много соли, насыщенных жиров, что также приводит к развитию сердечно-сосудистых болезней.
Создатель: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
