Не всякий согласится отрешиться от не самых нужных, но смачных закусок. Так происходит ровно до той поры, пока не придется обратиться за помощью к докторам.
Касается это правило всех и всякого, но в данной статье пойдет речь о мужиках, которые в редчайших вариантах смотрят за тем, что они едят.
О том, какие продукты убивают мужское здоровье, сказал врач-уролог, андролог, хирург Ильнур Аглиуллин.
Вредный рацион
1. Доктор направляет внимание на излишек соли в рационе мужчины. Она содействует образованию тромбов, увеличивает давление, понижает уровень гормона тестостерона.
2. Дальше в перечне пиво, которое содержит дамский гормон эстроген. Пиво понижает половое желание и открывает пути к скоплению висцерального жира.
Фото: © Белновости
3. Сахар и продукты его содержащие также понижают уровень тестостерона и преобразуются в жировые отложения на боках.
4. Последующий пункт – жир и продукты с огромным содержанием холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ).
5. Опасность для мужского гормона представляет кофеин в огромных дозах.
6. Соя содержит фитоэстрогены и тоже понижает уровень тестостерона.
7. Приглядеться следует и к белоснежному хлебу, равно как к хоть какой выпечке.
8. Замыкают перечень копченые изделия, также чипсы. Крайние содержат усилитель вкуса, что вызывает привыкание, а при нередком употреблении – нарушения нервной системы и эректильную дисфункцию.
Справочно
Диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) либо рацион — это совокупа правил потребления еды человеком, что характеризуется хим составом, физическими качествами, обработкой товаров, временем и интервалами приема.
Создатель: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
