Оказывается, взрослыми людьми и детьми, желающими похудеть, движут различные мотивы: 1-ые стремятся сбросить вес для здоровья, тогда как «младшее поколение» худеет, чтоб сделать лучше наружность, повысить самооценку и избежать насмешек со стороны сверстников.
Но стоит совершенно детям худеть? Попытаемся разобраться в данной статье.
Для этого следует обратиться к материалам исследования, создатели которого проверили, как пробы похудеть в 12-17 лет сказались на весе спустя 10 лет.
Оказалось, что люди, которые в подростковом возрасте придерживались той либо другой диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком), спустя годы набирали куда больше, нежели те, кто не решал никаких усилий для борьбы с излишними килограммами.
Еще более увеличивался вес у тех участников опыта, которые для похудения выбирали больные способы.
Фото: © Белновости
Например, индекс массы тела женщин с излишним весом, мучавших себя голодом, через 10 лет в среднем увеличивался на 5,9 пт.
Их ровесницы, которые в прошедшем избегали твердых диет, за этот же период добавляли лишь 0,15 пт. Таковая закономерность прослеживалась как посреди полных людей, так и посреди тех, у кого не было заморочек с излишним весом.
Вывод один: детям совершенно недозволено садиться на диету в обыкновенном осознании этого слова, другими словами им не стоит снижать количество потребляемых калорий, отрешаться от приемов еды, заместо пищи употреблять особые напитки и уж тем наиболее принимать фармацевтические препараты для похудения (исключение – назначенные доктором).
Здоровой кандидатурой станут способы, которые посодействуют избежать пищевых расстройств и сформировать наиболее здоровое отношение к еде и собственному организму.
Испытано редакцией
Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
