Длительное время желающим сохранить и укрепить свое здоровье говорят о полезности потребления воды с лимоном днем и натощак.
Дешевое средство профилактики помогает организму пробудиться, также оказывает положительное воздействие на иммунную систему.
Так ли полезен стакан воды днем, решили поведать специалисты Роспотребнадзора.
Полезность воды по утрам
Считается, что даже стакан незапятанной питьевой воды, выпитый натощак, идет на пользу пищеварительной системе и ускоряет обмен веществ.
Не считая того, вода нужна для обычного кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных), циркуляции лимфы, подвижности суставов, здоровья кожи
Фото: © Белновости
Полезность лимона
Не считая витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) C лимон содержит витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) группы В, также D, E, PP, макроэлементы, микроэлементы, аскорбиновую, лимоновую, фолиевую и пантотеновую кислоты, а еще эфирные масла с антиоксидантами.
Другими словами пользу лимона переоценить трудно.
Вывод
Таковым образом навязывается вывод, что лимоновая вода по утрам полезна и рекомендация вправду оправдана.
Но недозволено забывать о противопоказаниях.
Противопоказания
Напиток не рекомендован клиентам с гастритом, язвой и изжогой, при наличии заморочек с кровообращением (Движение крови по сосудам осуществляется) и склонности к отекам.
При употреблении воды с лимоном специалисты рекомендуют прислушиваться к собственному организму и самочувствию.
Создатель: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
