О вреде сладкого прогуливаются легенды, но, невзирая на это, почти все люди не могут отказать для себя в наслаждении съесть пирожное либо испить газ-воду.
Неувязка в том, что сахар находится не только лишь в тривиальных блюдах вроде конфет, булок либо пакетированных соков.
Эта добавка нередко употребляется производителями как консервант, подсластитель либо усилитель вкуса и употребляется при изготовлении полуфабрикатов и переработанных мясных товаров, соусов, фастфуда, снеков и проч.
Не плохая новость для любителей сладостей – вы со размеренной душой сможете есть другие продукты, которые будут безобидными для организма.
Тем, кто не представляет свою жизнь без шоколада, рекомендуем научиться читать его состав – для вас подступают плитки, в составе которых присутствую масло какао и кэроб без доп компонент.
Фото: © Белновости
Не считая этого, в перечень разрешенных сладостей вошли натуральная пастила и сухофрукты.
К слову, пюре из фруктов станет хорошей подменой сахару, а ореховое молоко с фуррором поменяет коровье.
Если вы ищете здоровую подмену для пшеничной муки, приглядитесь к ореховой, нутовой либо муке из зеленоватой гречки.
Ранее мы ответили на вопросец, что будет, если целую недельку питаться лишь гречкой.
Испытано редакцией
Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
