Жировые отложения на боках и животике могут возникать по различным причинам, но это не означает, что ситуацию недозволено поправить.
Действенный метод борьбы с данной нам неувязкой – массаж животика, который можно созодать даже в домашних критериях.
Ниже вы отыщите пятерку наилучших методик массажа животика – сможете избрать одну из их, а сможете чередовать те, которые понравились для вас больше других.
Традиционный массаж
Обычный массаж состоит из поглаживаний, растираний, щипков, надавливаний и вибраций. Эти манипуляции осуществляются ладонями и пальцами рук по направлению массажных линий.
Щипковый массаж
Во время щипкового массажа массажист захватывает и щипает кожу: эти движения разогревают ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), стимулируют кровообращение (циркуляция крови по организму) и нормализуют обменные процессы. Внедрение кремов и масел во время процедуры добавочно ухаживает за кожей.
Фото: Pixabay
Массаж с внедрением банок
Для выполнения этого вида массажа требуются особые силиконовые емкости, которые можно отыскать в аптеке. Сеанс баночного массажа, обычно, продолжается не наиболее 20 минут. Он дает отличные результаты, но неверное воззвание с «рабочим инвентарем» может привести к возникновению гематом и синяков на коже.
Точечный массаж
Точечный массаж основан на принципах акупунктуры – направления другой медицины. При всем этом на определенные точки тела действуют особыми иглами, что провоцирует обменные процессы, ускоряет расщепление жиров и улучшает общее состояние организма.
Лимфодренажный массаж
Этот способ стоит выбирать тем, у кого препядствия с фигурой соединены с отеками. Массаж улучшает движение лимфы и снимает отечность тканей, по этому животик становится наиболее подтянутым.
Испытано редакцией
Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
