Выбирая молоко в магазине, нужно уделять свое внимание не только лишь на срок годности, да и на процент жирности.
Молоко какой жирности брать, поведала кандидат мед наук, врач-эндокринолог высшей группы, диетолог Лена Сюрашкина.
Ее советы приводит портал «Роскачество».
Молоко какой жирности полезнее
Как поведала спец, более полезным является молоко с жирностью 3,2 %.
По словам диетолога, покупая обезжиренное молоко, вы лишаете себя нужных веществ: в отсутствие молочных жиров они не усваиваются.
Фото: © Белновости
Также эксперт предостерегла от потребления фермерского молока без подготовительной термический обработки.
Ранее мы ведали, какие пользующиеся популярностью продукты содержат очень много соли.
Испытано редакцией
Создатель: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
