Всех последователей вегетарианской диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) можно поделить на несколько групп.
База для такового деления – очевидно, избранный рацион.
Веганы
На столе веганов могут находиться лишь растительные продукты. Мяса, рыбы, птицы, яиц, меда и молочки вы тут никогда не увидите.
Лактовегетарианцы
Такие овощееды отрешаются от потребления мяса, рыбы, птицы и яиц, но за обе щеки уплетают растительные и продукты из молока.
Лакто-ово-вегетарианцы
Если вы когда-нибудь возжелаете присоединиться к данной для нас группе, будьте готовы к тому, что для вас придется есть продукты из растений, яиц и молока. А вот о мясе, рыбе и птице даже не мечтайте.
Фото: © Белновости
Полувегетарианцы
База рациона сторонников данной для нас группы – растительные продукты, да и совершенно от потребления мяса, рыбы, птицы, яиц и молока они не отрешаются, правда, едят их в маленьких количествах.
Придерживающиеся сыроедения
База данной системы питания – термически необработанные продукты, в главном овощи и фрукты.
Правда, если яичка, говядина, рыба и бобовые сырые, то их тоже разрешается включить в рацион.
Ранее мы ведали, почему в организме накапливается жидкость.
Испытано редакцией
Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
