В данной нам статье мы поведаем для вас, как приготовить смачное и освежающее веганское мороженое из 1-го из самых фаворитных и возлюбленных фруктов – банана.
При помощи нашего рецепта вы можете повеселить себя и собственных близких сиим замечательным десертом, который, вне сомнения, станет реальным хитом в хоть какое время года.
У этого сладости есть сходу несколько значимых плюсов: для его изготовления для вас пригодится всего два ингредиента, а сама готовка не займет много времени.
Ну и опосля потребления мороженого не придется бояться, что возлюбленные джинсы не налезут на ноги: на 100 г десерта приходится всего 91,2 калории.
До этого всего, нужно очистить четыре банана от кожицы и порезать их на маленькие куски. Можно создать это произвольно, потому что в предстоящем все они равно будут измельчаться в блендере.
Фото: © Белновости
Потом сложите нарезанные бананы в блендер и добавьте 5 г экстракта ванили.
Сейчас пришло время перевоплотить бананы в однородную массу. Для этого включите блендер на самую высшую скорость и взбивайте содержимое в течение приблизительно 10-15 минут.
Принципиально, чтоб масса вышла очень однородной, без комочков.
Опосля того как смесь будет готова, разлейте ее по особым формочкам либо по обыденным стаканчикам, если у вас нет особых форм для мороженого. Потом поставьте формочки в морозилку и оставьте их там до полного застывания.
Ранее мы ведали, как готовить гречку для диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком).
Испытано редакцией
Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
