Большая часть людей ест яблоки опосля пищи, а не до, и весьма напрасно.
Яблоки полезно есть конкретно перед пищей, говорят спецы по правильному питанию.
Как верно есть яблоки
Перед едой. Употребление яблок перед приемом еды улучшает пищеварение.
В особенности полезно есть яблоки перед пищей при пониженной кислотности.
Не стоит соединять яблоки с кисломолочными продуктами (йогуртом, кефиром), желудку на пользу это не пойдет.
Фото: © Белновости
Что касается разгрузочных дней на яблоках, то все зависит от того, есть ли заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) ЖКТ (желудочно-кишечный тракт – пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ). Если нет, один денек на яблоках не навредит.
Ранее мы ведали, почему пару раз в недельку стоит пить облепиховый чай.
Испытано редакцией
Создатель: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
