Как понятно, чеснок является одним из самых нужных товаров. Но малоизвестно то, что почти все едят его без полезности для здоровья.
Наиболее того, в неких вариантах овощ даже может нанести для вас вред, к примеру, спровоцировав изжогу либо газы, не говоря о специфичном запахе.
Диетологи советуют вполне отрешиться от чеснока людям с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритом, некими другими неуввязками со здоровьем.
Создатель: Павел Господарик Павел ГосподарикРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и соц тем, новостей спорта и культуры, происшествий, вида жизни, семьи и отношений, красы и здоровья, правильного питания, технологий, нужных советов, домашних питомцев, кулинарии и садоводства, астрологии. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 17.12.2023 22:03 Испытано редакцией Мы прилагаем все усилия для обеспечения точности инфы на портале Белновости. Узнайте больше о том, как мы проверяем факты.
Этим же, у кого нет противопоказаний по чесноку, специалисты рекомендуют перед употреблением удалить проросток – для понижения риска заработать раздражение желудка.
Фото: © Белновости
А порезать овощ следует маленькими дольками, опосля что отдать «отстояться» в течение 5 минут.
Но не стоит затягивать – по другому может утратить свои вкусовые характеристики.
Ни при каких обстоятельствах недозволено есть чеснок на голодный желудок, да и не рекомендуется употреблять его «в чистом виде» – лучше совместно с хлебом, салом, картофелем, борщом, другой пищей.
Не рекомендуют спецы соединять чеснок со свежайшими помидорами, по другому вы рискуете напороться на изжогу и метеоризм.
И молоком не надо его запивать, так как может случиться расстройство желудка.
Не стоит чеснок употреблять с фруктами – рискуете обзавестись брожением в желудке.
И перед сном воздержитесь от употребления этого овоща, который может придать для вас таковой бодрости, что не уснете.
К слову, диетологи советуют раз в день есть половину зубчика (максимум – один), если больше – возможны плохие последствия.
Ранее доктор именовал два продукта, которые нужно исключить из рациона.
Источник: www.belnovosti.by
