Считается, что конкретно пищевые привычки разрушают здоровье человека. С одной стороны – это вредные продукты питания.
Но с иной – это вредные привычки, как курение опосля пищи и употребление алкоголя.
Диетолог Людмила Микитюк в беседе с NEWS.ru поведала, какие продукты и привычки гробят здоровье желудка.
Курение
Спец призывает отрешиться от курения опосля пищи. Эта привычка содействует развитию гастрита и язвы.
Дело в том, что совместно с вдыхаемым дымом, в желудок попадают вредные вещества, которые делают подходящие условия для развития болезней.
Фото: © Белновости
Алкоголь
Употребление алкоголя тесновато соединено с повышением чувства голода, а означает с перееданием, что также не идет на пользу пищеварению.
Жирная еда
Мясо, прошедшее глубокую переработку, также колбасы содержат канцерогены и остальные вредные вещества, которые препятствуют усвоению еды.
Сахар
Необходимо снижать потребление сахара. Он содействует росту патогенной микрофлоры, из-за чего же нарушаются процессы переваривания.
Мучное
Выпечка и мучные продукты являются едой для грибковой микрофлоры.
Из-за нее замедляется обмен веществ, а человек сталкивается с необходимостью неизменного потребления мучного, потому что патогенам требуются новейшие источники энергии.
Создатель: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
