Что такое орторексия: признаки того, что у вас наблюдается расстройство пищевого поведения

Было бы ошибкой считать, что перечень расстройств пищевого поведения ограничивается лишь анорексией и булимией.

Еще одним пищевым расстройством является орторексия, другими словами избирательность в еде, которая небезопасна для здоровья.

Как распознать орторексию

При выбирании еды орторексик ориентируется только на ее «полезность», при этом конкретные аспекты полезности могут отсутствовать. «Колокольчик» звенит, если человек неоправданно употребляет безглютеновые продукты либо держится сыроедения.

Мысли о еде и составление каждодневного рациона занимают много времени – наиболее 3-х часов в денек.

Пища делится на «правильную» и «некорректную», например, нередко числятся небезопасными углеводы, отчего человек избегает их в всех видах и количествах. Перечень вредных товаров повсевременно вырастает, а ужас перед ними добивается масштабов фобии.

Что такое орторексия: признаки того, что у вас наблюдается расстройство пищевого поведения

Фото: © Белновости

Человек не может есть вне дома, так как на собственной местности он может надзирать процесс изготовления пищи, тогда как посещение гостей либо кафе считается небезопасным. 

Нередко страдающие орторексией навязывают свои взоры на питание иным людям и критикуют их за пищевые привычки.

Отклонение от избранного рациона вызывает у человека чувство вины и неприязни к для себя.

Ранее мы ведали, почему недозволено есть макароны совместно с котлетами.

Испытано редакцией

Что такое орторексия: признаки того, что у вас наблюдается расстройство пищевого поведения

Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса

Источник: www.belnovosti.by

Оцените статью
Диета.com - Все о диетах и похудении | планы правильного питания