Колбаса – это пользующийся популярностью продукт, который нередко украшает столы в качестве закуски. Но нередко включать в собственный рацион такую пищу недозволено.
О том, почему конкретно не стоит это созодать, поведала aif.ru диетолог Наталья Денисова.
Спец отметила, что колбаса – продукт с высочайшим содержанием жирности.
Потому, если съели бутерброд с колбасой, то стоит ограничить остальные жирные продукты в собственном меню в этот денек.
Если этого не создать, то это приведет к набору излишних кг.
Фото: © Белновости
Не считая этого, следует учесть, что в колбасах много соли. Излишек приводит к дилеммам с давлением, увеличивает риск болезней сердца и почек. Могут тревожить отеки (избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма): мешки под очами, вздутие животика.
На этом нехорошие последствия не завершаются.
Как выделила медик, в производстве таковых изделий могут употребляться вредные составляющие, которые делают лучше вкус, цвет либо запах. При неизменном употреблении это может привести даже к онкологии.
Но как нередко можно есть колбасу? Как отметила Денисова, пару ломтиков не любой денек дозволить для себя можно.
Ранее мы ведали, какая пища может ухудшить депрессию.
Создатель: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
