Арбуз и дыня мало различаются по полезным свойствам, но выбирать что-то одно совсем не непременно.
Диетологи настоятельно советуют включать в рацион оба продукта.
Что полезнее: арбуз либо дыня
Ассоциировать арбуз и дыню особенного смысла нет, полезные характеристики у их различаются несущественно.
Благодаря большенному количеству воды в составе арбуз и дыня предупреждают обезвоживание, содействуют выведению из организма вредных веществ, делают лучше пищеварение и состояние кожи.
Дыню стоит выбирать, если имеются препядствия со зрением либо глазные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).
Фото: © Белновости
В дыне содержатся лютеин и зеаксантин, предотвращающие возрастное ухудшение зрения.
Не рекомендуется употреблять арбуз и дыню при дилеммах с почками, сладком диабете, гастрите и язве желудка.
Испытано редакцией
Создатель: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
