В США (Соединённые Штаты Америки – государство в Северной Америке) дама выдумала диету на сардинах для борьбы с излишним весом. В течение 3-х месяцев она съедала любой денек по 4 банки рыбных консервов и употребляла масло МСТ, а каждодневный рацион не превосходил 1,5 тыщ калорий.
Ей удалось сбросить 13 кг, но специалисты критически оценивают выбор дамы.
Диету на сардинах разработала Доктор Боз из Флориды, докладывает Daily mail.
Итог диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком)
По словам разраба рыбного рациона, ей удалось сбросить 13 кг за 90 дней.
Она съедала в денек 4 банки сардин и выпивала 4 ложки масла МСТ – лабораторно сделанный продукт из ядер пальм и кокосов.
Фото: © Белновости
Дама утверждает, что ей удалось не только лишь похудеть, но сделать лучше обмен веществ, избавиться от боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в ногах, также понизить уровень сахара в крови (внутренней средой организма человека и животных).
Она раз в день проводила нужные замеры и по окончанию диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) решила продолжить свои наблюдения.
Что молвят специалисты
Диету на сардинах оценила доктор Масарат Джилани, докладывает это издание.
Спец сперва именовала похудение на сардинах монодиетой, которая по ее словам может стать предпосылкой нехватки ряда нужных веществ в организме.
Не считая того, она напомнила о количестве соли и масла, которые содержат рыбные консервы, что может стать предпосылкой увеличения артериального давления, также отдать нагрузку на почки.
Также доктора волнует содержание томных металлов в рыбе, а конкретно ртути.
К тому же крайний прием еды у создателя диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) был в 15:00.
Невзирая на то, что одна банка сардин содержит около 230 калорий и массу нужных веществ, научных данных подтверждающих эффективность избранной диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) – нет.
Создатель: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
