Наверняка, любой производитель в погоне за прибылью в рекламе собственного продукта нахваливает его на все лады.
В итоге рядовые пользователи приобретают продукты, думая, что хлопочут о для себя и собственной семье. На самом же деле за маркетинговыми слоганами и прекрасной упаковкой прячется псевдополезная пища.
Фруктовый фреш
Фреши издавна стали синонимами здорового вида жизни, наверняка, из-за принятого стереотипа о том, что наилучшее начало денька – свежевыжатый сок.
В реальности же в таковых напитках содержится приблизительно столько же сахара, сколько и в газ-воде. Так, в 300-320 г яблокового сока около 36 г нерафинированного сахара.
Переизбыток сахара чреват увеличением уровня глюкозы в крови (внутренней средой организма человека и животных), выбросом инсулина, перееданием и, соответственно, излишним весом.
Фото: © Белновости
Диетические хлебцы
На упаковках с таковыми хлебцами нередко можно узреть надпись: постный продукт для стройной фигуры.
Но при выбирании продукта постоянно стоит уделять свое внимание на его состав. Например, у рисовых хлебцев весьма высочайший ГИ – в 1,5 раза больше, чем у сахара. Если есть их без меры, то может появиться пищевая зависимость, ожирение и остальные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).
Резвые завтраки
Даже если в составе готовых каш и мюсли вы увидите куски фруктов и орешки, это не значит, что в их нет сахара. Не считая этого, в таковых стремительных завтраках нередко находится вредное рафинированное масло, которое является источником небезопасных трансжиров.
Испытано редакцией
Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
